Kako nedovoljan san utiče na naš život?

Prema najnovijim istraživanjima, premalo sna može da dovede do zdravstvenih problema, ali to isto važi i za prekomerno spavanje. Tačnije, bilo kakve abnormalnosti vezane za spavanje mogu da utiču na funkciju vašeg mozga. Studija je obuhvatila više od 40.000 ljudi širom sveta koji su ispunili onlajn anketu i seriju testova mentalnih sposobnosti kao što su obrazloženje, pamćenje i verbalne veštine. Oni koji su spavali od sedam do osam sati tokom noći bili su bolji od