Поза за спавање која може да ублажи болове у врату
Н1 Инфо 20.08.2021 | Аутор:индекс.хр, Хеалтхлине
Спавање на леђима може да буде веома корисно, али се не препоручује особама са апнејом, као ни трудницама.
Већина људи спава на боку, и то у феталном положају или на стомаку. Међутим, показало се да је спавање на леђима једноставно решење за низ стања – од проблема са спавањем до здравствених проблема. Кад је реч о бебама, Америчка педијатријска академија препоручује да бебе спавају на леђима како би се смањио ризик од синдрома изненадне смрти одојчета (СИДС). Према наводима Хеалтхлине спавање на леђима одраслим особама може да буде корисно за: – усправно држање
