Da li je moguće da pijemo previše vode?

Voda je veoma bitan deo našeg ukupnog zdravlja, dehidriranost može da dovede do raznih problema. Međutim, što se tiče hidratacije, moguće je piti i previše vode. Prema rečima doktora bubrezi mogu da izluče samo jedan litar vode na sat vremena. Ukoliko pijemo više to može dovesti do intoksikacije vodom i disbalansa elektrolita. Najčešći znaci prekomerne hidratacije su zbunjenost, dezorijentacija, mučnina i povraćanje. kaže dr Lang. U težim slučajevima dodatni