Да ли је могуће да пијемо превише воде?

Вода је веома битан део нашег укупног здравља, дехидрираност може да доведе до разних проблема. Међутим, што се тиче хидратације, могуће је пити и превише воде. Према речима доктора бубрези могу да излуче само један литар воде на сат времена. Уколико пијемо више то може довести до интоксикације водом и дисбаланса електролита. Најчешћи знаци прекомерне хидратације су збуњеност, дезоријентација, мучнина и повраћање. каже др Ланг. У тежим случајевима додатни