Šta se dešava u telu Ako jedemo jednom dnevno? Nutricionista razbio sve zablude o mršavljenju, ali nije isto za i žene i muškarce
Kurir 25.08.2021
Dijetolozo i nutricionisti savetuju da se najzdavije skidaju kilogrami ili održali postojeću telesnu težinu ako imate tri do pet obroka dnevno.
Ipak, u želji da smršaju, pa čak i u nedostaku vremena, mnogi jedu samo jednom dnevno. Šta se dešava u vašem telu kada to radite i da li tako štetite svom zdravlju? "Ako jedete jednom dnevno zbog, bilo zbog nedostatka vremena ili da biste oslabili, prva stvar koja će se desiti jeste da ćete usporiti metabolizam. Telo će preći u režim ekonomisanja energijom, a pošto je vreme kada će biti bez hrane dugo, počeće da stvara rezerve masti za sebe. Osim toga, kada jedete
