Doktor Voja Perišić o najvažnijoj namirnici: Poznati gastroenterolog otkrio koju vrstu hleba jede (video)

Integralne žitarice možemo da jedemo, ali proizvode od belog brašna - nikako. Visok je glikemijski indeks, a svi oni dodaci, razne semenke, to dodaje ukus a ništa ne radi za zdravlje. Ja jedem samo hleb od heljde - rekao je dr Voja Perišić na TV Prva. Kada je u pitanju jogurt, dr Perišić sada preporučuje da se pije barem dve čaše dnevno. - Makar 350 mililitara! Dve čaše jogurta popijte dnevno - rekao je on.