7 najboljih navika za mršavljenje
Moj Novi Sad 06.09.2021
Ponekad se čini da je neverovatno tanka linija između ljubavi i mržnje prema sopstvenom telu, ali postoji mnogo toga što možete da uradite da biste ga konačno u potpunosti zavoleli.
A sve počinje pravljanjem odgovarajućh izbora za sebe, ovim najboljim navikam za mršavljenje ikada, koje lako možete da usvojite. Po studijama, najbolji pokazatelj povećanja telesne težine u budućnosti je taj da ste sada na dijeti. Razlog je prvenstveno taj što veliko smanjenje unosa kalorija umanjuje snagu, mišićnu masu i gustinu kostiju – a jaki mišići su potrebni za sagorevanje viscelarnih masti i sprečavanje regrutovanja novih ćelija za skladištenje masti.
![Srbija u Žitištu! 350 učesnika na 15. Festivalu „U Žitištu na žitnici“ [FOTO + VIDEO] Zrenjanin - U Žitištu na…](https://nstatic.net/583/37797583oinskt.jpg)
