Ако муку мучите због чукљева И болова: Ових 7 природних начина ће бити од помоћи, потражите пешкир и лоптицу, а узмите и куркуму
Курир 09.09.2021
Након ужурбаног радног дана стопала ће вам бити захвална ако их ставите у лавор са топлом водом и додатком горке соли.
Помажу и вежбе са лоптицом, пешкиром, масажа маслиновим уљем. 1. Вежбајте са лоптицом Ради се о врло једноставној вежби. На под испод стопала ставите тениску или лакрос лоптицу па померајте стопала напред-назад. Понављате три до пет минута са сваким стопалом. Ова вежба је добра чак и ако немате чукљеве, јер је јако опуштајућа и смањује грчеве пише Бригхтсиде. 2. Вежбајте са пешкиром И у овом случају се ради о лаганој, а учинковитој вежби. Ставите пешкир на под
