Dijeta 5 kašika – lakši plan od ovog ne postoji, a rezultati fantastični: Smršaćete bez muke i gladovanja

Ako nemate strpljenja za komplikovane dijete i specijalno pripremanje obroka, obavezno probajte ovaj režim. Dijeta 5 kašika je savršena za mršavljenje, laka i efikasna. Dijeta po nazivu "5 kašika" idealna je za one koji vole jednostavne planove ishrane, bez previše pravila, brojanja kalorija i koji ne žele da mnogo menjaju svoj uobičajeni način ishrane. Ovaj režim nije tako restriktivan kao što se to čini na prvi pogled, zapravo sve što je potrebno jeste da slušate