Intuitivna ishrana: 10 osnovnih principa
Lepota i zdravlje 13.09.2021
Hašimoto i ishrana: Šta jesti a šta izbegavati ukoliko patite od ovog hroničnog, autoimunog oboljenja štitne žlezde? Ovo je jedno od pitanja koje s... Veganske palačinke će postati vaš omiljeni jutarnji obrok! Palačinke su na našem podneblju jedna od omiljenih poslastica od davnina, najčešće, aso... Veganska lazanja je naš izbor za današnju večeru, a evo i zašto! Lazanje su sinonim za italijansku kuhinju i najčešće se jedu u centralnom delu ov... Da li spadate u grupu ljudi koji ne mogu da zamisle početak
Intuitivna ishrana je filozofija koja u poslednjih nekoliko godina preuzima primat kada je hrana u pitanju, a evo o čemu se radi… Intuitivna ishrana odnosno jedenje predstavlja način ishrane koji uključuje slušanje intuicije, instinkta, emocija i racionalnog pristupa u odnosu s hranom. Samim tim, sprečavaju se brojne opasnosti, kao što što su poremećaji u ishrani, loš odnos prema hrani, krivica nakon konzumiranja slatkiša i slično. Uz to, intuitivnom prehranom
