Интуитивна исхрана: 10 основних принципа
Лепота и здравље 13.09.2021
Хашимото и исхрана: Шта јести а шта избегавати уколико патите од овог хроничног, аутоимуног обољења штитне жлезде? Ово је једно од питања које с... Веганске палачинке ће постати ваш омиљени јутарњи оброк! Палачинке су на нашем поднебљу једна од омиљених посластица од давнина, најчешће, асо... Веганска лазања је наш избор за данашњу вечеру, а ево и зашто! Лазање су синоним за италијанску кухињу и најчешће се једу у централном делу ов... Да ли спадате у групу људи који не могу да замисле почетак
Интуитивна исхрана је филозофија која у последњих неколико година преузима примат када је храна у питању, а ево о чему се ради… Интуитивна исхрана односно једење представља начин исхране који укључује слушање интуиције, инстинкта, емоција и рационалног приступа у односу с храном. Самим тим, спречавају се бројне опасности, као што што су поремећаји у исхрани, лош однос према храни, кривица након конзумирања слаткиша и слично. Уз то, интуитивном прехраном
