4 Намирнице најбоље јачају имунитет у зрелим годинама! Једите их сваког дана и заштитите се од упала и инфекција!

Храна која најбоље јача имунитет ако имате више од 50 година - четири лако доступне и укусне намирнице! Јачање имунитета исхраном тема је која занима све узрасте, али посебно би на њу требало да обратите пажњу ако сте већ одували 50 свећица на торти. Имуни систем слаби како старимо, па је већ у педесетим годинама потребно посебно повести рачуна о њему како би исправно обављао своју функцију и штитио нас од болести. Нутриционисткиња Шери Каспер каже да су