Kako jesti testeninu, a da se ne ugojite: Dijetetičar otkriva trik koji je lakši nego što mislite

Ko još ne voli obrok u kom je zastupljena testenina? Zasitna je, pruža osećaj zadovoljstva i sreće i uglavnom “ne pada” teško na želudac. Nažalost, testenina se našla “na crnoj listi” namirnica, jer goji. Ali, da li je baš tako i da li je testenina “glavni krivac” za višak kilograma ili smo se “prevarili u računici”? Nutricionista Suzi Burel iz Sindeja objasnila je na svom blogu kako da jedete testeninu a da se ne ugojite. - Jedna šolja nekuvane testenine sadrži 85