Како јести тестенину, а да се не угојите: Дијететичар открива трик који је лакши него што мислите

Ко још не воли оброк у ком је заступљена тестенина? Заситна је, пружа осећај задовољства и среће и углавном “не пада” тешко на желудац. Нажалост, тестенина се нашла “на црној листи” намирница, јер гоји. Али, да ли је баш тако и да ли је тестенина “главни кривац” за вишак килограма или смо се “преварили у рачуници”? Нутрициониста Сузи Бурел из Синдеја објаснила је на свом блогу како да једете тестенину а да се не угојите. - Једна шоља некуване тестенине садржи 85