Ako volite kikiriki, činite veliku uslugu svom organizmu: Unosite vitamine b i e, kao i mnogo minerala, a pomaže i kod ovog!

Naučne indicije ukazuju, ali ne dokazuju da bi konzumiranje 400 grama orašastih plodova, uključujući i kikiriki, kao deo prehrane siromašne zasićenim mastima i holesterolom moglo smanjiti rizik od srčanih bolesti. Ako jedete kikiriki svaki dan, dobićete proteine, vitamine, minerale i još mnogo toga. Kikiriki ima više proteina od bilo kog drugog orašastog ploda (7 g po obroku), sadrži više od 30 esencijalnih vitamina i minerala, a dobar je izvor vlakana i masti.