Природни лек против затвора: Чисти црева, топи килограме, а ево како треба да се једе! (јеловник)

Када се редовно једу, суве шљиве могу пружити одличне користи за ваше здравље, укључујући регулисање варења, превенцију рака, побољшање здравља костију, заштиту здравља очију и регулацију холестерола. Иако су слатког укуса, верује се да суве шљиве не изазивају пораст нивоа шећера у крви, јер се класификују у намирнице са ниским гликемијским индексом. Дијета са сувим шљивама спада у брзе и кратке. То су оне дијете које се користе свега пар дана по