Вегански доручак

Потребно је: 1 чинија овсених или мешаних пахуљица (овас, јечам, пшеница, раж) 1 шоља бадемовог млека 1 шака коштуњавог или сувог воћа (орах, бадем, лешник, смоква, кајсија, шљива, брусница, грожђице) или семенки (бундева, сунцокрет, лан) 1 шака зрна нара 1 кашика чија семенки 1 бресква У чинију с пахуљицама налити млеко, сипати сецкано суво или коштуњаво воће или семенке, додати чија семенке и оставити да одстоји десетак минута. Преко ставити кришке брескве