Ovo svi rade, a usporava metabolizam! Zbog ovih 10 stvari ne uspevaš da smršaš!

Kada je reč o gubljenju kilograma, računica je jasna. Potrebno je da više trošite kalorija, od onoga što unosite. Međutim, ukoliko ne uspevate da potrošite pomenute kalorije, uprkos trudu i volji, sasvim je očigledno da postoji nešto što vas koči. Pravilan rad metabolizma je jedan od preduslova za zdravi gubitak kilograma, a ukoliko je on usporen i proces mršavljenja se koči. Postoji čak 10 stvari koje mogu biti razlog usporenog metabolizma: 1. Jedete premalo