Разграђују и сагоревају масти: Чајеви од ових биљака су најјачи савезници у дијети, ублажавају имунитет

Одређене биљке могу бити од велике помоћи у одржавању оптималне телесне тежине. Неке утичу на брже сагоревање масти, неке подижу ниво енергије, а неке доприносе ефикаснијем чишћењу организма и смањују апетит. Најбољи биљни чајеви за мршављење праве се од састојака као што су нана, лимун, зова, жалфија, мате чај, зелени чај. Листови биљке мате, из Јужне Америке, садрже велику количину кофеина, који убрзава разградњу масти у организму. Такође су богати