Омега-3 масне киселине – нутријент потребан за дуг живот
Н1 Инфо 04.10.2021 | Аутор:индекс.хр
СвИ би желели да живе што дуже и квалитетније, а данас су информације и савети да постигнемо тај циљ доступније него икад пре.
Једна од њих је недавно истраживање објављено у „Тхе Америцан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион“ које је издвојило нутријент од кључне важности за дуг живот. У питању су омега-3 масним киселинама. Оне су врста есенцијалних масних киселина које тело не синтетизује, већ се уносе путем хране. Потребне су нашем телу за извршавање бројних важних функција, попут контролисање згрушавања крви и производње ћелијске мембране у мозгу. Такође, делују тако да спречавају
