Ako želite da smršate – ne preterujte sa ovim zdravim namirnicama

Moguće je preterati i sa zdravim namirnicama. Kad želite da izgubite kilograme najvažnije je da nađete šta funkcioniše za vas i vaše telo. Postoje mnoge dobre navike koje pomažu pri mršavljenju, ali među njima ima i onih koje mogu naškoditi ako preterate s njima. Jednu takvu istakla je nutricionistkinja Ejmi Gudson, a radi se o preterivanju sa zdravim namirnicama. “Postoji česta zabluda da nešto što je zdravo možemo jesti u ogromnim količinama, ali to nije tačno za