Моћна цвекла – поврће пуно влакана, минерала и витамина
Н1 Инфо 10.10.2021 | Аутор:индекс.хр
Цвекла је позната по својој дивној боји и земљаном укусу, а садржи и обиље храњивих састојака.
У издању „Цритицал Ревиевс оф Фоод Сциенце анд Нутритион“ из 2019. године, истраживачи су утврдили да би људи требало у исхрану да укључе више цвекле због њене приступачности и бројних здравствених предности. То је прилично моћна намирница. Углавном се састоји од воде, али садржи и пуно влакана и храњивих супстанци попут калцијума, магнезијума, калијума и витамина А. Један од ефеката који ћете искусити када почнете да једете више цвкле су антиоксидативна и
