Žene u četrdesetim godinama moraju da jedu ovu hranu!
Svet plus 11.10.2021 | svetplus.com/pink.rs
Starenje ne možete da sprečite, ali svakako možete da ga usporite. Žene u četrdesetim godinama moraju da jedu ovu hranu, evo zašto je to važno!
Posle četrdesete godine, koža sve više gubi elastičnost, i prva stvar koju možete da uradite je da promenite način svoje ishrane i u svoj jelovnik ubacite nekoliko bitnih namirnica. Brokoli Brokoli je jedna je od najbogatijih namirnica na svetu, barem kada je reč o nutrijentima. Brokoli sadrži proteine, kalcijum koji je ključan za izgradnju kostiju, vlakna, vitamina A, C i K, fitoestrogene i spojeve koji popravljaju oštećenja mišićnih tkiva i organa nastala
