Више штете или користи? Ево да ли је поподневна дремка корисна
Ало 12.10.2021
Многи воле да прилегну по подне да одморе
Научници су знали да је добра количина сна од суштинског значаја за наше целокупно здравље, али према новим истраживањима, када се више одмарате, то може да има још већу разлику. Нова студија показује да редовно одмарање током поподнева може да помогне и нашој менталној агилности. Истраживачи су проучавали 2.214 здравих људи старијих од 60 година. Открили су да је 1.534 испитаника рутински спавало поподне, док је осталих 680 остало будно. Док обе групе у
