Više štete ili koristi? Evo da li je popodnevna dremka korisna
Alo 12.10.2021
Mnogi vole da prilegnu po podne da odmore
Naučnici su znali da je dobra količina sna od suštinskog značaja za naše celokupno zdravlje, ali prema novim istraživanjima, kada se više odmarate, to može da ima još veću razliku. Nova studija pokazuje da redovno odmaranje tokom popodneva može da pomogne i našoj mentalnoj agilnosti. Istraživači su proučavali 2.214 zdravih ljudi starijih od 60 godina. Otkrili su da je 1.534 ispitanika rutinski spavalo popodne, dok je ostalih 680 ostalo budno. Dok obe grupe u
