Нема правилне исхране без њих: Ове намирнице јачају имунитет, штите јетру и срце и покрећу метаболичке функције

Бројне научне и медицинске студије потврђују значај омега-3 за људско тело. Ове масне киселине брину о нашем здрављу, одржавају нормално функционисање организма и смањују ризик од обољења. Редовна конзумација омега-3 масних киселина умањује ризик од кардиоваскуларних болести, обољења јетре, бубрега, органа вида и нервног система. Значајне су за трудноћу, као и метаболичне функције у телу и здравља костију, смањују упалне процесе и јачају имунитет. Дневни