Nema pravilne ishrane bez njih: Ove namirnice jačaju imunitet, štite jetru i srce i pokreću metaboličke funkcije

Brojne naučne i medicinske studije potvrđuju značaj omega-3 za ljudsko telo. Ove masne kiseline brinu o našem zdravlju, održavaju normalno funkcionisanje organizma i smanjuju rizik od oboljenja. Redovna konzumacija omega-3 masnih kiselina umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, oboljenja jetre, bubrega, organa vida i nervnog sistema. Značajne su za trudnoću, kao i metabolične funkcije u telu i zdravlja kostiju, smanjuju upalne procese i jačaju imunitet. Dnevni