Evo šta unosite u organizam sa samo jednom konzervom tune, lista je dugačka!
Srbija danas 13.10.2021
Sigurno niste obratili pažnju...
Sardine su prepune važnih hranljivih materija, što ih svrstava na prvo mesto kad je reč o ishrani, kaže dr Džoš Aks. Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Ukoliko se redovno konzumiraju, mogu da doprinesu poboljšanju kompletnog organizma, a ovo su benefiti: A post shared by Brunswick RD (@brunswickrepdom) Jedna porcija sardine od oko 75 grama sadrži otprilike: 1. Obiluju Omega
