Најгоре дијете: Килограми се овако враћају, а имунитет је озбилно угрожен од овог режима исхране

Ефекти појединих дијета су краткорочни, брзо уследе резултати, али се килограми врате. На овај начин не чините услугу свом организму јер га оптерећујете. Познта дијета која укључује детоксикацију са соковима није добра. На овај начин уносите мали број калорија, организам прелази на режим гладовања, а овако губи виталне састојке, губите и на мишићној маси, а треба узети у обизир и шећере које сокови садрже. Алкална дијета такође није добра, јер се смањује кисела