Ove namirnice ojačavaju imunitet: Pomažu u borbi protiv virusa i bakterija

Za imunitet se kaže da je štit svakog organizma i da ga brani od svih faktora koji bi mogli da naruše naše zdravlje. Ukoliko je imuni sistem oslabljen, organizam se teže bori i pored najefikasnijih terapija. Iako je dobar imunitet važan u toku cele godine, posebno u fokus dolazi u hladnim danima, kada je fizička aktivnost smanjena, broj sunčanih dana takođe, a ponuda voća i povrća, koje je dobar izvor vitamina, ograničena. Imuni sistem se sastoji od organa,