Ove prehrambene navike dovode do smanjenja imuniteta
Moj Novi Sad 18.10.2021
Imunološki sistem nalazi se pod uticajem stresa, količine sna, ali i hrane koju konzumiramo.
Donosimo vam spisak najgorih prehrambenih navika koje mogu uticati na smanjenje imuniteta, koje je posebno opasno u vreme virusa i gripa. Vitamin D jedan je od najvažnijih nutrijenata koji podupiru zdrav imunološki ssistem. Zbog svojih protivupalnih svojstava za koja je poznato da poboljšavaju funkciju imunoloških ćelija. Ako ceo dan radite od kuće i ne izlazite na sunčevu svetlost onoliko koliko želite, ili ako ste trenutno usred kišne sezone, možda biste trebali
