Vežbe i hrana koje će isklesati vašu figuru!
Svet plus 19.10.2021 | svetplus.com/blic
Vežbe i hrana koje će isklesati vašu figuru! Ako niste zadovoljni svojim izgledom, krajnje je vreme da primenite program za doterivanje linije. Rezultati neće izostati!
Ishrana Čišćenje organizma: Pomozite telu da se oslobodi štetnih materija koje su se godinama gomilale u njemu. Uvedite jedan-dva dana posta, kada ćete jesti samo voće, povrće, krompir ili pirinač. Uz to svaki dan popijte najmanje jedan-dva litra vode ili nezaslađenog biljnog čaja. Promenite način ishrane: Izbegavajte šećer, masnu hranu, alkohol i belo brašno. Jedite što više voća, povrća, proizvoda od integralnih žitarica, posno meso, ribu i namirnice bogate
