Ритуали који ће вам улепшати дан : Због ових јутарњих навика ћете се осећати боље и продуктивније

Ово је време брзог живљења, када многи од нас раде и преко 40 сати седмично. Како бисмо се успешно носили са оваквим стилом живота, морамо добро да распоредимо и време и енергију. Здраве јутарње навике заиста могу позитивно деловати на цели дан. Нису сви тога свесни, али - оно што радимо и начин на који размишљамо у јутарњим часовима, може да утиче на расположење, мотивацију, енергију и све остало током дана. Рано лезите и рано устаните Уколико заиста желите