Hula hop ima četiri pozitivna efekta po vaše zdravlje
Vesti online 27.10.2021 | N1
Hula hop nije jedino predviđen za decu, on je odličan za vežbanje, a uz to možete i dobro da se zabavite.
Ako vrtite hula hop možete da sagorite kalorije, ojačate mišiće, ali i da poboljšate raspoloženje. Ovo je lako učiniti i sve što vam je potrebno su hula hop, udobna odeća i 30 minuta vašeg vremena. Ako vam je dosadna dnevna rutina fitnesa, uzmite hula hop i krenite. Brojne su prednosti korišćenja hula hopa, od kojih se izdvajaju četiri: 1. Pomaže sagorevanje masti Prema jednoj od studija, “hula hoping” prosečnog intenziteta može da vam pomogne da sagorite 400
