Korisni sastojci u kori voća i povrća
Politika 28.10.2021
Mnogi s ovih namirnica uklanjaju koru zbog navike ili straha od pesticida.– Cela jabuka ima čak tri puta više vitamina Ka od oguljene
Nema dileme da veći unos voća i povrća može samo da ima više koristi za vaše zdravlje. Često slušamo rasprave o tome da li je bolje voće i povrće jesti bez guljenja, a većina zaključaka se svodi na stvar mentaliteta. Voće i povrće često gulimo zbog navike ili u pokušaju da smanjimo dodir s pesticidima. Međutim, uklanjanje kore može dovesti do uklanjanja jednog od delova biljke bogatog nutrijentima. Ne gulite jabuku da biste posle pili suplemente vitamina. Generalno
