Ruski nutricionista: I orasi mogu biti štetni po zdravlje
Sputnik 31.10.2021
Orasi, badem, pistaći i indijski orah su veoma korisni u nadoknadi energije i normalizaciji kardiovaskularnog sistema, ali mogu biti i štetni ako se ne koriste pravilno, rekao je Sputnjiku ruski dijetolog Artjom Leonov.
On je dodao da orasi mogu slobodno da se konzumiraju ako se potope u vodu i u njoj odstoje šest-sedam sati. „Jedino se tako mogu dobiti svi korisni prirodni sastojci koji se nalaze u orahu", zaključio je dijetolog.
