Kako da održite kilažu nakon dijete: Ako radite ovih 7 stvari kilogrami se neće vraćati!

Mršavljenje je dug i naporan put, ne samo fizički već i psihički. Međutim, šta raditi kada dođete do željenog cilja? Mnogi ljudi se opuste i kao da zaborave kroz šta su sve prolazili, pa se neretko dešava i da vrate mukom izgubljene kilograme. Ipak, postoji nekoliko stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju kako ne bi upali u začarani krug. Nutricionistkinja Nataša Đukić daje par saveta uz pomoć kojih vam se kilogrami neće vraćati: Jedite pažljivo Uključite