Крекер тест који траје само 30 секунди: Открива колико тачно смете да поједете шећера а да се не угојите
Србија данас 11.11.2021
Постоји просечан дневни ниво угљених хидрата који треба да се конзумира
Када пожелимо да скинемо вишак килограма, обично ћемо прво избацити угљене хидрате, јер "они највише гоје". Али, да ли је то тачно? Чињеница је да је непријатељ број један идеалне фигуре шећер. У данашње време има га свуда, укључујући и прерађене намирнице које здраворазумски гледано, не би требало да имају шећер. Већ деценијама слушамо да би за идеалну фигуру први потез требало да буде избацивање теста, пиринча, хлеба и сличних намирница из исхране. Ипак, др
