Sačuvajte svoje zdravlje: Zamenite beli šećer, ovim prirodnim namirnicama i zaboravite na prehlade i gojaznost

Beli rafinisani šećer je jedna od namirnica za koju nutricionisti tvrde da je treba izbaciti iz jelovnika! Međutim, koja je valjana zamena za ovu nezdravu namirnicu? Stručnjaci za zdravu ishranu objašnjavaju da postoje najmanje tri prirodna i zdrava sastojka koja doslovno mogu da zamene šećer, a razlika u ukusu gotovo da i ne postoji. Šećer može učiniti mnogo štete organizmu: osim što sadrži veliki broj praznih kalorija, odgovoran je za višak kilograma, dijabetes,