Смоотхие са јабукама и бадемима

Јесењи смоотхи са јабукама у ком ћете уживати. Састојци: – 1 велика јабука – 125 мл млека – 85 г јогурт с – 5-6 бадема – по укусу мед или јаворов сируп – цимет Припрема: Јабуку ољуштити, очистити и исећи на мање коцкице и ставити у блендер. Додати млеко, јогурт, бадеме, заслађивач по жељи и миксајте до жељене густине. Сипати у чаше, посути циметом и одмах послужити. Уместо цимета можете да користите кардамон. Пријатно!