Jutarnji ritual za sreću
Alo 30.11.2021
Prva stvar na koju treba da pomislite kada ustanete ujutru jeste - kako da srećno i efikasno započnem dan.
Otkrivamo vam jutarnji ritual u tri koraka koji će promeniti vaš život nabolje. 1. Odmah nakon buđenja zapišite svoje snove - bez ikakvih filtera, čak i ako je besmislica. Zapišite sve misli koje lebde u vašem umu da biste se rasteretili. Ispišite 10 do 15 rečenica koje počinju sa „Ja sam“ (voljen, srećan, uspešan, zadovoljan). Foto: Shutterstock 2. Potom se posvetite telu. Pustite omiljenu muziku i plešite. Napravi tri pozdrava suncu. Istegnite se i uradite
