Није свеједно: Лекари открили идеално време за доручак које вам може продужити живот

Већ знамо да је доручак најважнији оброк у дану, али новост је да стручњаци верују да га треба појести у цик зоре. Сматра се да прескакање доручка или касно једење нарушава телесни "сат за исхрану" - унутрашње програмирање које контролише ослобађање хормона повезаних с храњењем, попут инсулина. Наиме, према новом истраживању, једење доручка до 7 сати могло би да продужи животни век. Претходна истраживања показала су да једење касно увече ремети