5 namirnica koje nas greju i jačaju imunitet: Poboljšavaju cirkulaciju i veoma su ukusne

Kako je zima i hladno vreme veliki faktor koji nepovoljno utiču na imunitet, budući da je to sezona virusa i prehlada, zdravlje treba ojačati i prilagoditi vremenskim uslovima. Ishranu treba obogatiti kuvanim jelima, korenastim povrćem, žitaricama, čajevima, svim onim namirnicama koje podstiču cirkulaciju i pomažu telu da se odbrani od hladnoće, a ujedno i ugreje. Kako biste to postigli, obratite pažnju na namirnice koje važe za one koje "greju telo". Korensta