Sokovi za mršavljenje: Tri recepta za napitke koji tope masti
N1 Info 10.12.2021 | Autor:N1 Zagreb
Iako ne bi trebalo da se oslonite samo na sokove ako želite da izgubitekilograme, oni mogu da pomognu u čišćenju organizma i svojevrsnom povremenom postu.
Mnogi koji se bore s viškom kilograma isprobali su već razne dijete koje su bile više ili manje efikasne. Ali ono što se često zaboravlja jeste da je za gubitak kilograma najvažnije unositi manje kalorija nego što ih potrošimo. Dakle, računica je jasna: višak kalorija uzrokuje gojenje, dok manjak mršavljenje, piše N1 Zagreb. Ali kod većine dijeta sugeriše se izbacivanje nekih namirnica, što može biti korisno, ali i ne, zavisno od organizma i životnih navika
