Stalno ste umorni, osećate trnce? To su signali da se telo bori sa nedostatkom važne supstance, ove namirnice pomažu!

Prepoznajte manjak kalijuma u organizmu, ovo su simptomi i namirnice koje će vam pomoći da nadoknadite njegov nivo! Kalijum je vrlo važan nutrijent, i održavanje njegovog nivoa na idealnom znači da mnogi sistemi u organizmu funkcionišu baš kako bi trebalo. Smanjen nivo kalijuma uticaće na mnoge procese u našem telu, i izazvaće različite simptome u zavisnosti od stepena insuficijencije. Kalijum je i sastavni deo znoja, što znači da ćete jačim znojenjem izgubiti i