Umor, gubitak kose, slab imunitet: Ovi simptomi ukazuju da vašem telu nedostaje jedan važan mineral
Srbija danas 14.12.2021
Neke strudije su pokazale da suplementacija selena tokom tri meseca poboljšava zdravlje štitne žlezde, raspoloženje i opšte blagostanje kod pacijenata sa Hašimotovom bolešću. A pošto podstiče rad ove žlezde, ima pozitivan uticaj i na metabolizam!
Postoji mnogo toga što utiče na mozak, kosu, kožu, ali i na gojenje, međutim, nije baš najpoznatije to da nedostatak selena, takođe može da utiče na naš organizam i da je upravo selen od višestruke važnosti. Naime, selen je važan mineral, a kako starimo, zdrava ishrana nam postaje sve važnija, hranljivi sastojci koje dobijamo iz hrane pomažu nam da sprečimo bolesti i pomažu organima da funkcionišu kako treba uprkos starenju. Dakle, ako se borite sa umorom,
