Четири главна савета сваког нутриционисте: Примени ове просте цаке и покренућеш мршављење!

Уколико желите да промените свој начин исхране и покренете мршављење, а не знате како да почнете, имамо решење. Сваки нутрициониста ће вам направити одређени план исхране, али упркос томе што је то индивидуалан приступ, постоји неколико универзалних ствари, који се свима саветују. Иако вам можда делује превише једноставно, али ове четири цаке, биће довољне да покренете метаболизам, а самим тим и мршављење: 1. Уносите 2-3 литре воде дневно. 2. Не грицкајте