Хоћеш да грицкаш између оброка, а да се не угојиш? Слободно навали на ове намирнице!
Србија данас 18.12.2021
Укусне, а здраве...
Скоро сваки нутрициониста ће ти рећи да је кључ доброг здравља, а самим тим и изгледа, избалансирана исхрана. Она најчешће подразумева уоброченост - три главна оброка и једну до две ужинице. Ипак, многи су збуњени, ако је забрањено грицкање између оброка, како треба да изгледа та ужина. Ужина је заправо нискокалорични, мањи оброк, који ће вас заситити, па нећете цупкати чекајући на следећи, главни оброк. За ужину на пример, можете узети нешто од понуђеног:
