Trikovi koji će vam pomoći da pijete više vode
Ekapija 23.12.2021
Od doktora, preko nutricionista do fitnes instruktora - svi nam non-stop ponavljaju da treba da pijemo dovoljnu količinu vode, tačnije onih preporučenih litar i po do 2 dnevno! Ipak, koliko god se činilo da to nije tako teško, većina nas jedva da dospe do 1l.
Dok se jednima čini da jednostavno ne mogu da popiju toliko, drugi zaboravljaju, piše mogujatosama.rs. Evo kako da se naterate da pijete više vode: Dodajte ukus - Da, voda zna da bude dosadna. Bez ukusa i mirisa gotovo da ne daje nikakvo uživanje, zar ne? Postoji način da ovome doskočite - napravite vodu sa prirodnim ukusima. Možete praviti kombinaciju po svojoj želji, a mogućnosti su neograničene! Pojedite nešto ljutkasto - Možda niste veliki ljubitelj ljute
