Zeleni čaj je veoma zdrav, ali samo ako ga pravite na ovaj način!

Zima je idealan period da, ako već niste, počnete sa konzumiranjem čajeva, a jedan od najzdravijih smatra se upravo zeleni čaj. Postoje studije koje upućuju na to da zeleni čaj snižava holesterol, za razliku od kafe, koja podiže nivo holesterola. Zeleni čaj sprečava nakupljanje LDL (lošega kolesterola) u vašim arterijama, što smanjuje rizik od bolesti srca i moždanog udara. Kada je reč o koži, veruje se kako zeleni čaj poboljšava prirodnu otpornost organizma na UV