Будите се са боловима у леђима? Уз овај трик све тескобе ће нестати, спаваћете као "бела лала"

Бол у леђима никада није пријатан. А уколико се са њим често будите, вероватно сте спавали у “незгодном” положају. Тачније, у положају који је погрешан за спавање. Међутим, уколико немирно спавате и често се окрећете током ноћи, онда правилан положај баш и не може много да вам помогне. Грудни кош Међутим, на бол у леђима може да се утиче једноставним вежбама које ћете радити чим се пробудите. Задња ложа Када проведете неко дуже време у једном положају, а то се