Budite se sa bolovima u leđima? Uz ovaj trik sve teskobe će nestati, spavaćete kao "bela lala"

Bol u leđima nikada nije prijatan. A ukoliko se sa njim često budite, verovatno ste spavali u “nezgodnom” položaju. Tačnije, u položaju koji je pogrešan za spavanje. Međutim, ukoliko nemirno spavate i često se okrećete tokom noći, onda pravilan položaj baš i ne može mnogo da vam pomogne. Grudni koš Međutim, na bol u leđima može da se utiče jednostavnim vežbama koje ćete raditi čim se probudite. Zadnja loža Kada provedete neko duže vreme u jednom položaju, a to se