Četiri namirnice koje pomažu da mozak bude zdrav
Ekapija 27.12.2021
Jednostavno je - ono što jedete utiče na vaše razmišljanje.
Odabir hrane utiče na naš mozak, kao i na raspoloženje. - Nijedna hrana ne može jamčiti zdravlje mozga. Ono zavisi od zdravog tela - kaže Volter Vilet, profesor epidemiologije i ishrane na Harvardu T. H. Chan škola javnog zdravlja, prenosi Index.hr. Međutim, isto tako napominje: "Dobra cirkulacija krvi je važna, stoga su zdrave masti i zdravi ugljeni hidrati dobar početak." Šareno povrće, voće, hleb od integralnih žitarica, jaja, orašasti plodovi, pasulj i
