Preživite familiju tokom praznika Šest strategija da preživite porodična okupljanja bez stresa i anksioznosti
Alo 28.12.2021
Slavlja i praznici mogu da budu veoma stresni događaji. Disfunkcionalne porodice čine ova okupljanja još gorim, pa mogu biti iscrpljujući i emotivno i fizički, pogotovu ako ste imali poteškoća u toku odrastanja s jednim ili više članova. Ključno je da zapamtite da se vaš odnos neće mnogo promeniti samo zato što je vreme nekog slavlja.
Stoga vam dajemo šest strategija kako da preživite porodična okupljanja bez stresa i anksioznosti. 1. Igrajte igru, ali znajte za dosta Obrasci ponašanja ponavljaju se decenijama. Zbog toga vam je potrebna jaka mentalna snaga svaki put kada se okupite. Bitno je da zapamtite da možete kontrolisati jedino sami sebe i svoje ponašanje. Gledajte na slavlja s porodicom kao na priliku da postanete jača osoba. Imajte na umu da ne treba da stavite vaš mir u ruke nekog
