Četiri zdrave namirnice koje štete vašem organizmu više nego cigarete
Politika 28.12.2021
Naučnici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih sastojaka može znatno da ošteti zdravlje, pa tako određeni proizvodi za koje mislimo da su zdravi mogu da imaju suprotan efekat na naše telo.
Ove četiri namirnice koje se smatraju zdravim, a štete vašem organizmu više nego cigarete. Žitarice Žitarice se smatraju za odličan izbor za zdrav doručak. Ipak, nemaju sve vrste žitarica isti, pozitivan efekat. Većina njih je napravljena od rafinisanih zrna pa žitarice gube značajnu količinu vlakana i drugih sastojaka koji pomažu da ostanete siti. Osim toga mnoge žitarice koje se prodaju u pakovanjima za doručak sadrže i dodatu količinu šećera. Umesto žitarica,
