Vežbe za mozak ruskog doktora: Sprečavaju propadanje moždanih ćelija i smanjuju rizik od Alchajmera!
Alo 29.12.2021
Redovno ponavljajte ovih 7 koraka
Kako bi nas pamćenje duže služilo, neurolozi savetuju da se pridržavamo određenih pravila. Da li ste znali da postoje vežbe i za mozak? Trening za moždane vijuge osmislio je eurobiolog Maning Rubin uz pomoć Lorensa Katsa i dao mu naziv neurobik. Ova metoda vežbanja mozga utemeljena na jedinstvenim i nerutinskim načinima razmišljanja i kretanja i njihovu delovanju na mozak. Principi ove metode obajvljeni su prvi put u knjizi "Održite mozak živim", 1998. godine.
